施術内容/ご利用の流れ
当院では､指圧･マッサージと整体の施術を症状､ご要望に合わせて行います｡
指圧･マッサージと整体は､特にメニューを分けておりません｡価格も一律にしております｡
指圧・マッサージ
当院の指圧･マッサージは､指や手のひら､肘などで､筋肉や関節部分を症状やお身体に合わせ､｢持続圧迫｣､｢深く圧迫､浅く圧迫｣､｢点での圧迫､面での圧迫｣､｢ゆっくり押す､早く押す｣､｢ゆっくり揉む､早く揉む｣などを､使い分けたり複合させたりしながら行います｡
筋肉や神経の緊張を緩め､血流を改善してリラックスさせます。
また､自律神経のバランスを整える効果も期待できます。
こんな症状でお困りの方に
✓デスクワークで首肩がこる､頭痛がする
✓腰が痛い､疲れている｡
✓身体も心も疲れているのでリフレッシュしたい。
そのほか､
✓ 夜なかなか寝付けない､眠りが浅い｡
✓ 食いしばりなどで顎関節症になった。
✓ スポーツの前後に身体のメンテナンスをしたい。
✓ 脚がむくむ､痛い
✓ 疲れているのでマッサージを受けたい｡
などの症状がある方におすすめです｡
指圧･マッサージの施術例
肩こり･首こりの施術
肩甲骨周囲･肩･首を指圧･マッサージで緩めていきます｡症状やご要望に合わせて､頭のマッサージも行います｡
腰痛の施術
腰･臀部･脚と､硬さや動きをみながら施術を行います｡症状やお体に合わせて､ストレッチや矯正法などの整体もおこないます｡
指圧･マッサージの期待できる効果
･身体が本来持っている回復力を促します｡
･血液やリンパの流れの促進､自律神経の調整､内蔵および内分泌機能の回復が促されます｡
･筋肉､筋膜の柔軟性を向上させることで､運動機能を高める効果があります。また､全身マッサージをすることにより､さらに効果を高めることができます。
頭痛･食いしばりに効果的な頭のマッサージ
当院のヘッドマッサージは､特にデスクワークが多い方に好評です｡
血流が良くなり､むくみが取れ､表情が明るくなります｡また､食いしばりによって硬くなった筋肉がリラックスし､目もスッキリします｡
整体
指圧･マッサージと合わせて､ストレッチやボキッとしないやさしい矯正を行います｡
特に疾患まではいかない､慢性的な痛みや疲労でお困りの方にも効果が期待できます｡マッサージと合わせて行います。
こんな症状の方におすすめです
✓膝や股関節が痛い､脚がしびれる
✓姿勢が良くないので改善したい
そのほか､
✓ 身体のバランスを整えたい
✓ 長年腰痛で悩んでいる
✓ ストレートネックで肩こりや首がつらい
✓ 四十肩､五十肩がなかなかよくならない
✓ スポーツのパフォーマンスを上げたい､スポーツによるケガで悩んでいる
などでお困りの方におすすめです｡
整体の施術例
猫背や巻き肩を整える施術
硬くなった関節や筋肉に動きをつけ､背骨や肩甲骨のバランスを整えます｡
指圧･マッサージと組み合わせて行います｡
反り腰を整える施術
前傾した骨盤や反りの強い腰椎､硬くなった筋肉にアプローチし､バランスを整えていきます｡
整体の期待できる効果
･縮まり､硬くなった筋肉や関節の動きを改善します。
･痛みを改善､緩和します。
･習慣で身に付いた悪い姿勢や､歩き方をリセットし負担のかからない正しい姿勢を､身体-脳に思い出させます。
･筋力低下などにより失った身体本来の機能を､筋肉の収縮や伸長など刺激の入力によって取り戻します。
IDストレッチ
（個別の筋肉を伸ばす手技)
緊張した筋肉をピンポイントで伸ばす施術です。｢～筋のストレッチ｣など､お一人おひとりのお体に合わせて行います｡
セルフストレッチでは届かない部分にも効果的。体のクセや姿勢の調整にもつながります｡
関節モビライゼーション
(関節に動きをつける調整)
ゆるやかな動きで関節にアプローチし､本来の可動性を取り戻す施術です｡
バキバキしない､やさしい調整で､関節の詰まり感や違和感を和らげます｡
PNF
(神経と筋肉を連動させる手技)
反応を引き出しながら筋肉の柔軟性と反応性を高める方法｡リハビリ分野でも使われる手技です｡
固まった筋肉の活性化や､体の動かしやすさアップに効果があります｡
徒手筋力トレーニング
(パーソナルで行う､筋力強化)
施術者の手で抵抗を加えながら筋力を使うことで､無理なく安全にトレーニングできます｡
特に関節の安定性や姿勢改善を目的とした施術に効果的です｡
ご利用の流れ
問診票の記入
ご来院頂きましたら､問診票の記入をお願いいたします｡
施術時のお着替えについて
施術時のお着替えは､半袖T､長袖Tシャツ､長ズボン､ハーフパンツの用意ございます｡
普段着でOK！
ご持参いただいても結構です｡
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問診･カウンセリング
ご記入頂きました問診票を元に､問診を行います｡どこが辛い､痛いか､日常でお困りの事は何かなどをお聞きします｡
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痛みや体の動きのチェック
問診で得た情報をもとに､姿勢のチェックや身体の動き､筋力､関節可動域をチェックします｡
また､リスク管理や施術の効果を確認させて頂く目的で､バイタル(血圧や脈拍など)を測定させて頂くこともあります。
稀ではありますが､施術の適応にならない疾患が起因しているケースもあるので､その場合は考えられる疾患に応じた医療機関への受診を促させて頂きます。
※初検料は頂きません｡
※マッサージだけをして欲しいという方も勿論いらっしゃるので､その場合は遠慮なくお申し付けください｡臨機応変に対応致します｡
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施術
問診､痛みや体の動きをチェックした後に施術に入ります｡
お着替え上下ご用意しております(長袖T､半袖Tシャツ､長ズボン､半ズボン)｡
普段着でご来院下さい｡
※お着替えの料金は頂きません
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運動指導･セルフケア
施術後は､患者の症状やお身体に合わせたご自宅でも出来る運動(筋トレや動作訓練)､ストレッチなどをアドバイスさせて頂きます｡必要な方は遠慮なくお聞き下さい｡
また､ご希望の方にはアドバイスシートをお作り致します｡
※時々ではありますが､画像診断を受けた方が良いケースもございます｡
ご相談の上､当院の近くにある整形外科を紹介させていただきます｡