施術内容/ご利用の流れ
指圧・マッサージ
当院の指圧･マッサージは､指や手のひら､肘などで､筋肉や関節部分を症状やお身体に合わせ､｢持続圧迫｣､｢深く圧迫､浅く圧迫｣､｢点での圧迫､面での圧迫｣､｢ゆっくり押す､早く押す｣､｢ゆっくり揉む､早く揉む｣などを､使い分けたり複合させたりしながら行います｡
筋肉や神経の緊張を緩め､血流を改善してリラックスさせます。
また､自律神経のバランスを整える効果も期待できます。
こんな症状でお困りの方に
✓デスクワークで首肩がこる､頭痛がする
✓腰が痛い､疲れている｡
✓身体も心も疲れているのでリフレッシュしたい。
そのほか､
✓ 夜なかなか寝付けない､眠りが浅い｡
✓ 食いしばりなどで顎関節症になった。
✓ スポーツの前後に身体のメンテナンスをしたい。
✓ 脚がむくむ､痛い
✓ 疲れているのでマッサージを受けたい｡
などの症状がある方におすすめです｡
指圧･マッサージの施術例
肩こり･首こりの施術
肩甲骨周囲･肩･首を指圧･マッサージで緩めていきます｡症状やご要望に合わせて､頭のマッサージも行います｡
腰痛の施術
腰･臀部･脚と､硬さや動きをみながら施術を行います｡症状やお体に合わせて､ストレッチや矯正法などの整体もおこないます｡
指圧･マッサージの期待できる効果
･身体が本来持っている回復力を促します｡
･血液やリンパの流れの促進､自律神経の調整､内蔵および内分泌機能の回復が促されます｡
･筋肉､筋膜の柔軟性を向上させることで､運動機能を高める効果があります。また､全身マッサージをすることにより､さらに効果を高めることができます。
当院のヘッドマッサージは､特にデスクワークが多い方に好評です｡血流が良くなり､むくみが取れ､表情が明るくなります｡また､食いしばりによって硬くなった筋肉がリラックスし､目もスッキリします｡
整体
指圧･マッサージと合わせて､ストレッチやボキッとしないやさしい矯正を行います｡
リハビリでも多用される施術ですが､特に疾患まではいかない､慢性的な痛みや疲労でお困りの方にも効果が期待できます｡マッサージと合わせて行います。
こんな症状の方におすすめです
✓膝や股関節が痛い､脚がしびれる
✓姿勢が良くないので改善したい
そのほか､
✓ 身体のバランスを整えたい
✓ 長年腰痛で悩んでいる
✓ ストレートネックで肩こりや首がつらい
✓ 四十肩､五十肩がなかなかよくならない
✓ スポーツのパフォーマンスを上げたい､スポーツによるケガで悩んでいる
などでお困りの方におすすめです｡
整体の施術例
猫背や巻き肩を整える施術
硬くなった関節や筋肉に動きをつけ､背骨や肩甲骨のバランスを整えます｡指圧･マッサージと組み合わせて行います｡
反り腰を整える施術
前傾した骨盤や反りの強い腰椎､硬くなった筋肉にアプローチし､バランスを整えていきます｡
整体の期待できる効果
･縮まり､硬くなった筋肉や関節の動きを改善します。
･痛みを改善､緩和します。
･習慣で身に付いた悪い姿勢や､歩き方をリセットし負担のかからない正しい姿勢を､身体-脳に思い出させます。
･筋力低下などにより失った身体本来の機能を､筋肉の収縮や伸長など刺激の入力によって取り戻します。
IDストレッチ
従来のストレッチとは違い､筋肉を個別にストレッチします｡効果と安全性が高いです｡
関節モビライゼーション
関節包(関節を包む袋状の膜)内の動きを徒手などで促し､柔軟性を高め､動きを改善します｡
PNF
固有受容性神経筋促通法と呼ばれます｡いくつかの｢運動パターン｣などを用い､主に固有受容器や他の感覚受容器を刺激することにより､中枢神経から筋までの機能的な運動を習得していく方法です｡
徒手筋力増強訓練
筋力UPを目的に行いますが､使っていない筋肉に刺激を入れてバランスを整える目的としても用います｡
上記の手技は単一より､適宜併用して行う事が多いです｡
ご利用の流れ
問診票の記入
ご来院頂きましたら､問診票の記入をお願いいたします｡
施術時のお着替えについて
施術時のお着替えご用意ございます｡普段着でお越しください｡
ご持参いただいても結構です｡
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問診･カウンセリング
ご記入頂きました問診票を元に､問診を行います｡どこが辛い､痛いか､日常でお困りの事は何かなどをお聞きします｡
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痛みや体の動きのチェック
問診で得た情報をもとに､姿勢のチェックや身体の動き､筋力､関節可動域の評価､症状によっては専門的になりますが､整形外科的な徒手検査､神経学的な検査をおこないます｡そちらを行うことで､痛みなどの不快感がどこに原因があるのか等を把握します｡また､リスク管理や施術の効果を確認させて頂く目的で､バイタル(血圧や脈拍など)を測定させて頂くこともあります。
稀ではありますが､施術の適応にならない疾患が起因しているケースもあるので､その場合は考えられる疾患に応じた医療機関への受診を促させて頂きます。
※初検料は頂きません｡
※マッサージだけをして欲しいという方も勿論いらっしゃるので､その場合は遠慮なく仰って頂ければと存じます｡臨機応変に対応致します｡
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施術
問診､痛みや体の動きをチェックした後に施術に入ります｡
お着替え上下ご用意しております(長袖T､半袖Tシャツ､長ズボン､半ズボン)｡
普段着でご来院下さい｡
※お着替えの料金は頂きません
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運動指導･セルフケア
施術後は､患者の症状やお身体に合わせたご自宅でも出来る運動(筋トレや動作訓練)､ストレッチなどをアドバイスさせて頂きます｡必要な方は遠慮なくお聞き下さい｡
また､ご希望の方にはアドバイスシートをお作り致します｡
※時々ではありますが､画像診断を受けた方が良いケースもございます｡
ご相談の上､当院の近くにある整形外科を紹介させて頂きます｡