肩こり･首こりでお悩みの方へ

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で､慢性の肩･首こりに悩まされていませんか？

肩こり･首こりは､集中力の低下や､頭痛､目の疲れにもつながるつらい不調です｡

当マッサージ治療院では､指圧・マッサージによる深部のこりへのアプローチと､必要に応じて整体の技術を組み合わせて施術します｡

軽やかで快適な日常を送るために､当院の施術をぜひお試しください｡

私たちの頭の重さは体重の約10%に相当し､首や肩の筋肉には常に大きな負荷がかかっています｡

猫背やストレートネックなど姿勢が崩れると､頭が前方に突き出て首・肩の筋肉が引っ張られ続け､血流が悪化してこりや疲労物質が蓄積しやすくなります｡

その結果､肩こりや首こりが慢性化し､頭痛や目の疲れ､集中力低下などの二次的な不調を引き起こすこともあります｡

長時間のデスクワークやスマホ操作で悪化する傾向があり､姿勢の改善や適切なケアが重要です｡

パソコン作業やスマートフォン操作などで長時間同じ姿勢を続けると､首や肩､背中の筋肉が緊張し血管が圧迫されて血流が悪くなります｡

その結果､筋肉に酸素や栄養が届きにくくなり､こりや重だるさ､ハリが現れます｡

さらに､疲労物質や老廃物が滞留すると､肩こりや首こりが慢性化し､頭痛や集中力の低下など日常生活への影響も出やすくなります

過労や精神的なストレス､睡眠不足などが続くと､自律神経のバランスが乱れやすくなります。

体が無意識のうちに防御体制に入るため､首や肩の筋肉が過剰に緊張し､硬くなってしまいます｡

この自律神経の緊張が原因で起こるこりは､非常に複雑で厄介であり､慢性の肩こりの隠れた原因の一つです｡

>>自律神経の乱れを詳しく見る

問診･カウンセリングのあと､首や肩の動きのチェックを通じて､こりの原因となっている｢姿勢の崩れ｣や｢筋肉の過緊張｣を見極めた上で､お身体に合わせた施術へと進みます｡

施術例 ①：肩の指圧･マッサージ

施術例 ②：肩甲骨と背骨の間の指圧･マッサージ

施術例 ③：首と後頭骨の間の指圧･マッサージ

慢性的な肩と首の緊張からくる深部のこりを正確に特定し､頭を支える深層の筋肉への指圧を行います。

表面的なマッサージでは届かない部位にしっかりとアプローチし､さらに周辺の血行を促し､全身のバランスを整えるマッサージを組み合わせることで､深部からしっかりと緩めていきます。

施術例 ①：肩甲骨はがし

施術例 ②：大胸筋のストレッチ

施術例 ③：後頭骨と首をつなぐ筋肉のストレッチ

肩こりや首こりは､筋肉の緊張だけでなく､肩甲骨や背骨まわりの動きの悪さが関係していることも多くあります。

すずき治療院では､マッサージで筋肉を緩めるのはもちろん､症状･ご要望に合わせて整体で関節の動きを整えます｡

ボキボキとする手技ではなく､筋肉と関節を同時に動かすことで､無理なく姿勢のバランスを整え､不調を繰り返さない身体づくりを目指します｡

当院では､60分､90分､120分など､お客様のご希望に合わせた時間でのメニューをご用意しております。

※料金はすべて税込です。

その他､オプションメニューとして ｢ヘッドマッサージ｣や「食いしばりケア｣もご用意しております｡

詳しいメニューや料金の詳細については､施術メニュー/料金をご覧ください｡

ご予約は､下記の24時間Web予約リンク､お電話､LINEメッセージからも承ります｡